4 ประโยชน์ดีๆ ของตะไคร้ สมุนไพรใกล้ตัว ที่คุณอาจไม่รู้

 4 ประโยชน์ดีๆ ของตะไคร้ สมุนไพรใกล้ตัว ที่คุณอาจไม่รู้

ถ้าได้ยินคำว่า “ตะไคร้” คุณนึกถึงอะไรกันบ้าง!! ต้มยำกุ้งหม้อใหญ่ น้ำสมุนไพรตะไคร้ใส่น้ำแข็ง ไก่ทอดตะไคร้กรอบ สเปรย์ฉีดกันยุง และอีกหลายสิ่งที่เป็นผลิตผลจากตะไคร้ ถือเป็นสมุนไพรดาวเด่น ครอบจักรวาลเลยทีเดียว ตะไคร้ หรือ Lemon Grass สมุนไพร ใบคม มีขน ยาวแหลมเรียว ขึ้นรวมกันเป็นกอ เราใช้ประโยชน์จากตะไคร้ทุกส่วนของต้น ตั้งแต่ ราก ลำต้น และใบ ในตะไคร้มีน้ำมันหอมระเหย ที่มีประโยชน์หลายอย่าง เช่น ขับลม ขับน้ำดีมาช่วยย่อยอาหาร ฆ่าเชื้อแบคทีเรียในลำไส้ ฆ่าเชื้อรา กลากเกลื้อน ยับยั้งอาการปวด 

ลดสิว ลดแบคทีเรีย

ตะไคร้มีส่วนประกอบบางอย่างที่อาจมีประโยชน์ในการลดสิวและต่อสู้กับแบคทีเรีย. อย่างไรก็ตาม, ควรทราบว่าไม่มีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่มีความชัดเจนมากพอที่จะรองรับการใช้ตะไคร้เป็นวิธีการรักษาสิวหรือแบคทีเรียอย่างเป็นทางการ

สารสกัดจากตะไคร้ที่น่าสนใจสำหรับผลกระทบต่อสิวและแบคทีเรียมีได้แก่

1.Citronellol: มีฤทธิ์ต้านแบคทีเรียและสามารถช่วยลดการทำงานของแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของสิว.

2.Geraniol: เป็นสารสกัดที่มีฤทธิ์ต้านแบคทีเรียและมีลักษณะทางทิศทางในการลดการทำงานของแบคทีเรีย

3.Limonene: มีฤทธิ์ต้านแบคทีเรียและสามารถช่วยลดการอักเสบที่เกิดจากสิว

การนำตะไคร้มาใช้ในการดูแลผิวหน้าอาจเป็นวิธีทางธรรมชาติที่น่าสนใจ แต่ควรทราบว่าผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล การรักษาสิวและดูแลผิวหน้าควรผ่านการปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหน้าหรือ dermatologist เพื่อหาวิธีการที่เหมาะสมและปลอดภัยต่อผิวของคุณ การรักษาสิวที่มีหลายปัจจัยที่เกี่ยวข้อง เช่น การทานอาหาร การทำความสะอาดผิว และการใช้ผลิตภัณฑ์ทางเคมี ก็มีความสำคัญไม่น้อย 

กลากเกลื้อน และเชื้อรา

ตะไคร้ มีสารสกัดที่มีฤทธิ์ต้านเชื้อราและกลากเกลื้อน ซึ่งทำให้เป็นที่นิยมในการใช้ในทางทันตกรรมและดูแลผิวหน้า นอกจากนี้ตะไคร้ยังมีสมบัติทางการแพทย์ที่ช่วยลดการเจริญของเชื้อรา

1.สาร Citral: คือสารที่มีกลิ่นหอมเปรี้ยวและมีฤทธิ์ต้านเชื้อรา สารนี้ทำให้ตะไคร้มีความสามารถในการควบคุมการเจริญของเชื้อราได้

2.Geraniol: เป็นสารที่มีฤทธิ์ต้านเชื้อราและมีความมีประสิทธิภาพในการควบคุมเชื้อราในท่อช่องทางทางเดินอาหารการใช้ตะไคร้ในรูปแบบกลากเกลื้อนหรือสารสกัดที่มีฤทธิ์ต้านเชื้อรานั้น สามารถนำมาใช้ในการดูแลผิวหน้า การทำความสะอาดผิว หรือในทางทันตกรรมเพื่อลดเชื้อราที่เจริญ.

อย่างไรก็ตาม อาชีพเพาะปลูก "ตะไคร้" ปลูกง่าย แต่ต้องรู้เทคนิค รายได้หลักหมื่นบาทต่อไร่ การใช้ตะไคร้ในการดูแลผิวหน้าหรือทางทันตกรรมควรปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ และหากมีปัญหาหรือผิวหน้าแพ้ง่าย ควรทดลองในพื้นที่เล็ก ๆ ก่อน การรักษาและดูแลผิวหน้าที่ดีต้องครบถ้วนและใช้วิธีที่เหมาะสมกับสภาพผิวแต่ละคน 

ดับกลิ่นไม่พึงประสงค์

ถ้าคุณต้องการใช้ตะไคร้เพื่อช่วยดับกลิ่นไม่พึงประสงค์หรือต้องการเปลี่ยนกลิ่นที่ไม่ถูกต้องในบรรยากาศ, ลองใช้วิธีต่อไปนี้:

1.ใช้ตะไคร้เป็นบล็อกละอองอากาศ: นำตะไคร้และตัดเป็นท่อนสั้น ๆ จากนั้นวางในช่วงที่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ เช่น ในตู้เย็นหรือรถยนต์. ตะไคร้จะช่วยดูดกลิ่นไม่พึงประสงค์และแทนที่ด้วยกลิ่นหอมของตะไคร้.

2.นำตะไคร้มาต้ม: นำตะไคร้ตัดเป็นท่อนสั้น ๆ แล้วนำมาต้มในน้ำในหม้อหรือน้ำกระป๋อง. กลิ่นหอมของตะไคร้ที่ปล่อยออกมาจะช่วยลดกลิ่นไม่พึงประสงค์

3.ใช้น้ำมันหอมระเหยจากตะไคร้: สกัดน้ำมันหอมระเหยจากตะไคร้แล้วนำมาใช้ในแท่งหอม, ไดฟ์เซอร์, หรือน้ำหอมแล้ววางในตู้เสื้อผ้าหรือในห้องนอน

4.นำตะไคร้มาใส่ในถุงสำลีหรือถุงผ้า: นำตะไคร้สดหรือแห้งมาใส่ในถุงสำลีหรือถุงผ้าแล้วแขวนไว้ในที่ที่ต้องการจับกลิ่น

5.ผสมกับสมุนไพรอื่น: ลองผสมตะไคร้กับสมุนไพรอื่นที่มีกลิ่นหอมพึงประสงค์ เพื่อให้ได้กลิ่นผสมที่ถูกใจ

ทั้งนี้, การลดกลิ่นไม่พึงประสงค์มีได้หลายวิธี และควรลองใช้เทคนิคต่าง ๆ เพื่อดูว่าวิธีไหนเป็นที่เหมาะสมและมีผลต่อคุณที่ดีที่สุด

บรรเทาปวดเมื่อย

ตะไคร้มีสารสกัดที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและลดอาการปวดเมื่อยได้บ้าง ซึ่งทำให้เป็นที่นิยมในการใช้ในการบรรเทาอาการปวดเมื่อย. นอกจากนี้, คุณยังสามารถใช้ตะไคร้ในรูปแบบต่าง ๆ เพื่อบรรเทาปวดเมื่อยได้:

1.ชาตะไคร้: นำตะไคร้สดหรือตะไคร้แห้ง ๆ ต้มน้ำในหม้อ โดยเพิ่มน้ำมีน้อย ๆ หรือมีสมุนไพรเสริม เช่น ขิงหรือใบมะกรูด ดื่มชาตะไคร้ช่วงที่มีอาการปวดเมื่อย

2.น้ำมันหอมระเหยจากตะไคร้: สกัดน้ำมันหอมระเหยจากตะไคร้แล้วนำมาผสมกับน้ำหอมพื้นฐาน เช่น น้ำมันออลิฟ, น้ำมันโคโคนัท, หรือน้ำมันถั่วเหลือง แล้วนำมาทาหรือนวดบริเวณที่ปวด

3.สองพาสติกที่ใส่น้ำแข็งผสมน้ำต้ม: นำตะไคร้สดหรือแห้ง ๆ มาบีบเอาน้ำมันออก จากนั้นใส่ในถุงพลาสติกและติดที่บริเวณที่ปวดเมื่อย เพื่อช่วยลดอาการอักเสบและบรรเทาปวด

4.การนวดด้วยน้ำมันตะไคร้: นำน้ำมันตะไคร้มาทาบริเวณที่มีอาการปวดเมื่อย จากนั้นนวดเบา ๆ เพื่อบรรเทาความเครียดและปวด.

5.การใช้ตะไคร้ในการทำสปา: ในการทำสปาหรืออบไอ สามารถใช้ตะไคร้เพิ่มกลิ่นหอมและสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลาย

การใช้ตะไคร้เพื่อบรรเทาปวดเมื่อยอาจมีประสิทธิภาพและเป็นทางเลือกทางธรรมชาติ แต่ถ้าอาการปวดไม่ดีขึ้นหรือมีอาการรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม

ตะไคร้ ผักสวนครัวสารพัดประโยชน์ ปลูกและดูแลง่าย ทำอาหารอร่อย พร้อมๆ ไปกับเป็นสมุนไพรที่ช่วยดูแลร่างกายเราไปด้วย ถ้ามีโอกาสลองมองหามาปลูกที่บ้าน เป็นไม้ประดับแบบมีประโยชน์อีกด้วยค่ะ

ติดตามข่าวสารอัพเดตล่าสุดได้ที่: bromontfarm เรื่องราวเกษตรกร