แจกสูตร "น้ำข้าวโพด" เครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยสารอาหาร

แจกสูตร "น้ำข้าวโพด" เครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยสารอาหาร

“น้ำข้าวโพด” เครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยสารอาหาร แร่ธาตุ และ พลังงาน เนื่องจากข้าวโพดเป็นพืชในกลุ่มคาร์โบไฮเดรต เช่นเดียวกับ ข้าว และธัญพืช มีแป้ง และน้ำตาลเป็นส่วนประกอบหลัก จึงเป็นอาหารที่ใช้ทานทดแทนการทานข้าวได้ หรือใช้ทานเพื่อเป็นพลังงาน ก่อนและหลังการออกกำลังกาย โดยข้าวโพดหวาน 1 ฝัก (ความยาวประมาณ 7 นิ้ว) จะให้พลังงาน 77 kcal

ข้าวโพดถือเป็นธัญพืชอีกชนิดหนึ่ง ที่คนไทยเรารู้จักและนำมาบริโภคกันมานาน และมีการปลูกอยู่แทบจะทั่วทั้งประเทศ สามารถใช้ได้ทั้งเป็นอาหารของคนและสัตว์ เพราะเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงอีกชนิดหนึ่ง แต่ปัจจุบัน การบริโภคข้าวโพดนั้น ไม่ได้ถูกจำกัดอยู่ที่ว่า จะต้องบริโภคแบบเฉพาะที่เป็นฝักเท่านั้น

การนำข้าวโพดมาคั้นให้ออกมาในรูปแบบของเครื่องดื่ม ก็ได้รับความนิยมอยู่ไม่น้อยเลย ซึ่งก็มีผู้ที่ผลิตออกมาวางจำหน่ายให้เห็นอยู่ทั่วไปเช่นกัน และน้ำข้าวโพดนั้น นอกจากจะมีรสชาติดีแล้ว ยังมีสารอาหารที่ดีกับร่างกาย อีกหลายอย่างเลยทีเดียว เช่น คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ใยอาหาร วิตามินเอ บี1 บี2 บี3 บี5 วิตามินซี ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม แมงกานีส ฟอสฟอรัส สังกะสี (Zinc) เบต้าแคโรทีน สารต้านอนุมูลอิสระ ฯลฯ

 ประโยชน์ของข้าวโพด หรือน้ำข้าวโพด

•  มีคุณสมบัติที่ช่วยในการต่อต้านมะเร็ง (โดยเฉพาะลำไส้ใหญ่)
•  ช่วยเรื่องของระบบการหมุนเวียนโลหิต และลดความดันโลหิตในร่างกาย
•  ช่วยลดระดับน้ำตาลในกระแสเลือด และลดความเสี่ยงในการเป็นเบาหวาน
•  ช่วยบำรุงหัวใจ และลดความเสี่ยงของการเป็นโรคหัวใจ
•  มีฤทธิ์เป็นยาขับปัสสาวะอ่อนๆ  ประโยชน์ของน้ำข้าวโพด และวิธีทำน้ำข้าวโพด

น่าดู : https://doodido.com/
UFABET : https://www.ufabet369.net/ufabet/
แทงบอล : https://www.ufabet369.net/
ดูบอล : https://zonedooball.com/
ดูหนัง HD : https://moviesdoofree.com/